L'avocat, fruit, est un aliment populaire dans le monde entier. Connu pour son saveur onctueuse, il est également une source importante de éléments nutritifs. L'avocat est fortement doté en vitamine E, qui sont bénéfiques pour la santé du organisme. Surtout, il contient une bonne quantité de fibres, ce qui contribue à un meilleur transit

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